猫と睡眠

皆さんは、猫の睡眠時間の平均を知っていますか？猫の睡眠時間は平均12～16時間程といわれています。成猫の場合、14時間。子猫の場合は平均して19時間程度。人間の平均睡眠時間の倍！1日の半分を寝て過ごしているということになります。愛猫を飼い始めた頃、あまりの寝付きの良さに驚いたことを思い出しました。どこかカラダの調子が悪いのではないかと本気で心配したことが懐かしいです(笑)。

寝てばかりいて羨ましいな～と思った皆さん。確かに猫は沢山寝ていますが、12時間ガッツリと寝ているという訳ではないようです。実は、12時間睡眠をとったとしても、その眠りは浅く、深い眠りにつけることは少ないといわれています。人間と猫の睡眠を比較してみると・・・人間のレム睡眠が全体の20%なのに対し、猫の場合は80%がレム睡眠状態・・・。平均3時間程しか眠れていないという、深刻な寝不足状態です！1日12時間睡眠なのに・・・ほぼ眠れてないというダブルの衝撃。睡眠のほとんどがレム睡眠状態だという事を知ってしまった今、飼い主として「貴重な睡眠を邪魔しちゃいけない」という緊張感に包まれています。

見分け方としては、猫のカラダに触れない程度のところまで手を伸ばして気付かれるかどうからしいです。気配に気付かれなかったら、深い眠りにつけているノンレム睡眠状態。気配に気付かれたり手足を動かしている時は、眠りの浅いレム睡眠状態になっている時。ちなみに、猫は9歳を過ぎると更に睡眠時間が増えるといわれています。決して、体調が悪いという訳ではないので安心して下さい。猫も人間と同じで、睡眠時間をたっぷりと摂る事が長寿の秘訣です。

もしも今、猫と言葉が話せるなら「今日は何時間寝たの？」って聞いてみたいですね(笑)。

村上豊彦